学校やSNSで友達の会話を聞いていると、「もう初体験した」「彼氏とそういうことをした」という話題が飛び交うことがあります。
そんなとき、「自分だけがまだ性行為を経験していない」と焦ったり、不安になったりする女性は少なくありません。
「私、もしかして遅れてるの？」このように感じることはとても自然です。
しかし、性行為のタイミングは人によって違います。誰かと比べて焦る必要はまったくありません。
初体験の時期に正解はない
性行為を経験するタイミングには、決まった「正解」や「適齢期」はありません。
初体験の平均年齢は調査によって多少差がありますが、統計を見ると、10代後半〜20代前半にかけて初めて経験する人が多い傾向にあります。
でも、それはあくまで「平均」であって、「そうでなければいけない」というものではないのです。
30代、40代で初めての性体験をする人もいれば、生涯経験しないままの人もいます。
大切なのは、「今の自分が本当に望んでいるかどうか」。周りに合わせて無理に経験しようとする必要はありません。
誰かに追いつくためにするものではない
焦って無理に性行為をすると、心や体に傷を残す可能性があります。
たとえば、準備ができていない状態で行うと、痛みや不安を感じることがあります。また、「後悔」や「嫌悪感」を引きずってしまう人もいます。
性行為は、愛情や信頼、安心感のある関係の中で、自分の意思で選ぶべきものです。
「まだ経験していないから恥ずかしい」「遅れているからしなきゃ」ではなく、自分自身の気持ちに耳を傾けてください。
周囲の声に惑わされないで
「経験済み」を強調するような話をする人がいたとしても、それが本当かどうかはわかりません。
中には、見栄や冗談、誇張で話している人もいます。
そしてたとえそれが本当だったとしても、他人の経験があなたにとっての正解とは限らないのです。
性の話はとてもプライベートなもので、無理に人と比べる必要はありません。むしろ、自分のペースで考えることが大事です。
性行為に対する不安や恐怖も「普通の感情」
性行為に対して、「痛そう」「怖い」「恥ずかしい」といった感情を抱く人も多いです。
これはごく自然なことです。とくに、まだ経験していない段階では、未知のことへの不安が大きくなりやすいものです。
もし「いつか好きな人としたい」と思っているのなら、まずはその時にしっかり話し合い、準備を整えていくことが大切です。
心と体が整ったときに、自然とタイミングがやってきます。
誰にも相談できずに悩んでいるなら
この悩みはとても個人的なものなので、友達や家族には言いにくいと感じるかもしれません。
そんなときは、性の悩みに理解のある医師やカウンセラーに相談するのも選択肢です。
一人で悩まずに、安心して話せる場所を見つけてください。
そして、もしこの記事を読んでいるあなたが今「遅れているのでは」と悩んでいるなら、その悩みを抱えていること自体が、あなたがとても繊細で真剣に考えている証拠です。
それは決して悪いことではありません。
経験より「自分を大切にしているか」が大事
性行為を経験していないことは、恥ずかしいことではありません。むしろ、自分の気持ちを尊重していることの証です。
そして相手と心を通わせる準備ができた時、自然な形でその時は訪れます。
経験の有無で人としての価値が決まるわけではありません。
今はまだ「しない」という選択も、立派な自己決定なのです。
まとめ
誰かと比べて焦ったり、遅れているように感じたりする気持ちはよくわかります。でも、性行為のタイミングに早い・遅いはありません。
一番大切なのは、「自分が本当に望んでいるかどうか」。無理に合わせる必要はなく、あなたのペースで大丈夫です。
あなたの心と体を大切にしてください。それが、性と向き合う第一歩です。
