体に自信がなくて同性の女友達にも体を見せるのが恥ずかしい

温泉や旅行の時、着替えが恥ずかしくて苦手……同性の友達に自分の体を見られるのが怖い…..そんな風に感じている人は、あなただけではありません。 体へのコンプレックスは、恋愛だけでなく同性 …

性的なコンプレックスのせいで恋愛できない…前向きになるには

「こんな体で恋愛なんてできない」 「相手に見られるのが怖い」、、、そう感じて、恋愛に一歩踏み出せずにいるあなたへ。 体の見た目や性的な悩みにコンプレックスを感じるのは、自然なことです。でも、その思いにずっと縛られたままで …

アソコ(陰部)の形や色が変だと感じて自己肯定感が下がる

「なんで私はこんな体なんだろう」「もっと〇〇だったら好きになれたのに…」そんなふうに、自分の体に対して否定的な気持ちを抱えていませんか? 現代の社会では、SNSやメディアで“理想的な美”が強調されることが多く、それに自分 …

彼氏にアソコ(陰部)の形が変、汚いとか言われるか心配….

「私のアソコ、形が変じゃない?」「彼に見られたら引かれないかな…」こうした悩みは、誰にも相談できずに一人で抱え込んでしまいがちです。 この記事では、産婦人科医であり心理カウンセラーの立場から、女性器の見た目に関する不安や …

あそこ(陰部)の形が普通と違うように感じて…彼氏に見られるのが恥ずかしい

「私のあそこって、普通じゃないの?」「パートナーに見られるのが怖い…」このような不安を感じているなら、あなたは決して一人ではありません。 多くの女性が自分の性器の形や大きさ、色について自信が持てず、悩みを抱え …

あそこ(陰部全体)・びらびら(大陰唇)が黒いのが嫌で彼氏に見せたくない

「自分のあそこ(陰部)が黒く見えるのが恥ずかしい」「大陰唇の色が濃いのって私だけ?彼氏に嫌われないか心配…」というように、 デリケートゾーンの黒ずみに関する悩みはとても多く、誰にも相談しづらいテーマでもあります。 実は、 …

小陰唇(陰部のびらびら)が片方だけ大きい…セルフケアと治す方法

「なんだか片方だけ大きい気がするけど…これって変なの?」「友達には聞けないし、病気だったらどうしよう」….デリケートゾーンの見た目に関する悩みは、とても個人的で、なかなか誰かに相談しづらいものですよね。 特に …

大陰唇(陰部のびらびら)のたるみ、長いのが気になる

「鏡で見たら、大陰唇がたるんで長くなってる気がする」「これって普通?誰にも聞けなくてずっとモヤモヤしてる…」…そんなふうに、自分のデリケートゾーンの見た目について、不安や恥ずかしさを抱えていませんか? 大陰唇 …

自分のアソコ(陰部)の見た目がグロくてショック…

ふとしたタイミングで、鏡で自分の陰部を見てショックを受けたことはありませんか。黒ずんでいる、しわしわでヒダが多い、まるでグロテスクなものみたい….そう感じて、一人で不安を抱えていないでしょうか。 実は、同じよ …

デリケートゾーンの黒ずみが目立つ…どうすればいいの?

デリケートゾーンの黒ずみが気になって、人前で裸になるのが恥ずかしかったり、パートナーとのスキンシップに自信が持てなかったりすることはありませんか? 特に10代20代の若い女性にとって、見た目の悩みはとても深刻なものです。 …