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「生理のたびに頭が痛くなる」「吐き気やめまい、寒気まであるけどこれって普通なの？」そんな不安や疑問を抱えている方へ。 この記事では、産婦人科医かつ心理カウンセラーの視点から、生理中に起こる頭痛や吐き気、寒気、めまいといっ …

「またイライラして、大切な人にきつくあたってしまった…。」そんな後悔を、生理前になると繰り返していませんか？ 感情の波に飲まれて、自分でもどうにもできない時ってありますよね。「私ってダメだな」と責めたくなる気持ちも、きっ …

「生理前になると、理由もなくイライラしたり、急に泣きたくなったりする…。」そんな経験はありませんか？ 実はこれは、多くの女性が経験している“心と体の変化”です。 放っておくと、日常生活や人間関係に影響することも。 この記 …